
| マカロニ(ゆで時間の短いもの) | |
| 100g | |
| トマト(水煮缶) | 1缶 |
| ひき肉(今回は豚・お好みでどうぞ) | |
| 100g | |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ニンジン | 小1/2本 |
| ニンニク | 1かけ |
| お好みのきのこ | 適量 |
| 大根 | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
| ナツメグ | 適量 |
| バジル(乾燥) | 約大さじ1 |
| クレイジーソルト | 適量 |
| コンソメ | 適量 |
| 粉チーズ | 適量 |
ニンニク、玉ねぎ、ニンジンをみじん切りにする。(玉ねぎ、ニンジンは軽くレンジでチンしとくと炒める時間が短縮できます)
きのこを食べやすい大きさにほぐす。トマトを荒くつぶす。大根を出来るだけ薄くスライスして少しカールさせながら水に入れてシャキッとさせる。
鍋に軽く油をひきニンニクを入れ香りが出たらひき肉を加えてナツメグ、塩コショウ少々で味を付けて炒める。
ひき肉の色が変わってきたらニンジン玉ねぎを加えて火が通るまで炒める。
野菜に火が通ったらきのこを加えてさっと炒め、バジル、トマトの水煮缶を汁ごと一緒に入れる。
5が沸騰したらマカロニを入れ柔らかくなるまで煮る。
もし、水分が足りないようならトマトジュースか水を加えて加減してください。
マカロニが柔らかくなったらクレイジーソルト・コンソメを入れて好みの味に整えてできあがり。
7のマカロニを大根のチップに乗せ粉チーズをかけてお皿に盛ったら出来上がりです!
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