| 金のごまだれ | 適量 |
| 豚挽肉 | 400g |
| ●白ネギの青い部分 | 4本分 |
| ●にんにく | 4~5片 |
| ●しょうが | 50g |
| ○テンメンジャン | 大匙2 |
| ○コチュジャン | 小さじ1 |
| ○昆布茶(粉末) | 小さじ2 |
| ○酒 | 大匙3 |
| ○みりん | 大匙3 |
| サラダ油 | 60cc |
| 春野菜 | 好きなものなんでも |
肉味噌を作る。
●をすべてみじん切りする。
フライパンにサラダ油にネギ にんにくを入れゆっくりカリカリになるように炒める。
カリカリになったら1度皿などにあげ 油だけをもう1度フライパンに戻す。
2のフライパンにしょうが、豚挽き肉を入れ炒める。パラパラになったら○印を全て入れて水分を飛ばしカリカリのネギとにんにくも入れる。
野菜・・生で食べるものは冷水でシャキッとさせ水を切る。
茹で野菜も食感を考え美味しくゆでてください。
皿に野菜 肉味噌
そして金ごまをかけて出来上がり!!
ごはんを丼に入れ
金ごま肉味噌春野菜丼☆
これも美味しい~~♪
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