
| キャベツ | 5~6枚 |
| ●豆腐 | 半丁 |
| ●豚挽き肉 | 300g |
| ●たまねぎ(みじん切り) | |
| 半分 | |
| ●パン粉 | 大匙5 |
| ●卵 | 1つ |
| ●塩コショウ・しょうゆ | |
| 少量 | |
| ●生姜(チューブなど) | |
| 少量 | |
| 人参 | 4cm位 |
| しめじ | 3分の1 |
| コンソメ | 2つ |
| バター | 大匙1 |
| 塩コショウ | 少量 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 水 | 適量 |
キャベツは湯せんやレンジでチンなどで柔らかくしておきます。
芯の部分は削ぎ落としたり、麺棒などで叩くなどの処理をしておくと見た目がよくなります。
●のついた材料をボールに入れて混ぜます。
玉葱はお好みでレンジで加熱しておいてもOKです。その場合、あら熱はとっておいてください。
キャベツで2のタネを巻いていきます。
タネが柔らかいので気をつけてください。
巻き方はお好みで。巻き終わりに爪楊枝とかしなくっても、煮る時にあまり触らなければ平気です。
心配な方は楊枝やベーコンなどでとめてください。
鍋に詰めていきます。なるべくピッタリ収まるような大きさの鍋を選んでください。
お水を入れて沸騰したら人参を入れます。
アクを小まめに取ってください。
だいぶ火が通ってきたら、火を弱め、コンソメ、塩コショウ、しょうゆで味をみながら調整します。この時、ロールキャベツを触りすぎないでください。破けたりします。
クッキングペーパーやアルミホイルなんかで落し蓋をしておくと良いです。
時間がある時は、5の状態で一度火を止め、鍋を新聞紙でくるんで置いておいてもOKです。
時間をかければかけるほど、トロトロふわふわになります。
好みのやわらかさになったら、ロールキャベツをお皿に盛り、残ったソースを少し煮詰め、バターを加えます。そのソースをお皿に盛り付けて完成です。
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