| ブロッコリー(※手順2参照) | 大きいもの1/2株 |
| ハム(ツナ缶) | 4枚(1/2缶) |
| ○カレー粉 | 小さじ1/2~ |
| ○マヨネーズ | 大さじ2 |
| ○ケチャップ | 小さじ2 |
| ○ヨーグルト | 大さじ1/2 |
| ○ポン酢(※手順5参照) | お好みで小さじ1 |
ブロッコリーはお好みの硬さに茹でる。 ハムは食べ易い大きさに切る。(ツナ缶の場合は油をきっておく。)
※ニンニクすりおろしと一緒にブロッコリーを茹でると美味しいです!
○の調味料を合わせておく。
水切りしたブロッコリーとハムを2の合わせ調味料で和えて完成。 (食べる直前に和えてくださ。)
※ポン酢ですがハムなどの塩分がありますのでお好みで加減してください。 初めは少なめにしてあとから追加してください。
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/09/07
復活おめでとう❤仲良くね~これも二人で食べてくれたの?有難う
08/09/01
わぁ~コレ作ってくれたんですね!とっても嬉しい^m^有難う❤
08/08/31
とっても美味しそう~コレ作ってくれて感激♡ฺありがとう~!
08/08/30
ツナで嬉しい♬無理しちゃダメよ~ねっ!いつもありがとう♡ฺ
08/08/08
リピ嬉しいよ~ヾ(^ิ౪^ิ*)ノ作ってくれてありがとう♡ฺ
08/07/07
ブロッコリー好きで良かった( ´艸`)作ってくれてありがとう
08/06/29
カレーマヨ好きで良かったわ(´ゝω・)ノ作ってくれて有難う❤
08/06/20
カレー粉多めが好きよ(*^∀^*)うんまいって嬉しい!有難う
お店で食べたカレー風味のソースが美味しかったのでカレーと相性のいいブロッコリーでサラダにしてみました。
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