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(32品)
レシピID :532116
◆簡単デリ風＊スパム丼◆
簡単＊美味しい＊可愛い♪お弁当持って外ランチしませんかぁ？ ■ヽ(･ω･○)
材料 （ 2人分 ）
ご飯
適量
レタス
適量
スパム（Ｓ）
1缶（198ｇ）
■
【テリヤキソース】
●砂糖
大さじ1
●醤油
大さじ2
●みりん
大さじ2
●酒
大さじ3
■
【スクランブルエッグ】
◎卵
2個
◎生クリーム（又は牛乳）
大さじ1
◎マヨネーズ
大さじ1/2～1
◎砂糖
ふたつまみ
バター（又は油）＝炒め用
少量
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1
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【スパム】減塩タイプ（Ｓ）/198ｇ/250円使用。※普通サイズ/340ｇ/550～600円/の場合1/2缶で。※減塩タイプ・うす塩味っと書かれたものをおススメします☆
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2
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スパムを1ｃｍにスライスし食べやすい大きさ（1～1.5ｃｍ位）に切る。（写真は少し大きすぎました...）
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3
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熱したフライパンでスパムを焼いていく。油が出てくるのでキッチンペーパーで吸取りながら、綺麗な焼き色がつくまで焼きます。（※スパムから油出てくるので、油はひかないで下さいね！）
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4
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●印のテリヤキソースを加えからめていく。照りがでてきたら火を止める。
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5
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【盛り付け】器にご飯、食べやすい大きさにちぎったレタス、④のスパムをのせる。（私はスパムを半分はご飯に混ぜ込み、残り半分を上に盛り付けてます。）
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6
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【スクランブルエッグ】ボウルに◎印の材料を入れ、混ぜ合わせる。
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7
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熱したフライパンに少量の油をひき、⑥を一気に流し込み中火～強火で手早くかき混ぜる。半熟の状態で火からおろし
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8
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⑤に盛り付けて出来上がり♪（キュウリとパセリも飾りました！）ぐちゃぐちゃにかき混ぜて召し上がれ♪
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9
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【おまけ】クッキー型でスパムを桜型にくり抜きました。お花見弁当に♪
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10
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【アレンジ】
メンバーさんがレタスのかわりに、千切りキャベツで作って下さってます！かき混ぜやすくって美味しそう♡
コツ・ポイント
※スパム自体に塩分、油分が多く含まれてることを頭において調理して下さい！【アレンジ】今回はスパムをテリヤキソースでからめましたが、焼いただけでも十分美味しいですヨォ！お好みでマヨネーズや、ケチャップ、醤油をかけて下さい♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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(128人)
うひゃ～超ーお洒落セットになってる！素敵♡幸せつくれぽ有難う
うわぁ～色どりバランス凄く綺麗で美味しそう♡私もレポ嬉しい～
３人で！いっぱい食べる君が好き～♪とっても素敵なれぽ有難う♡
美味しそう♡お味気に入って貰えてるといいな♡素敵れぽ有難う♡
アロハ～♪はわいあるさんの素敵な初つくれぽ有難うございます♡
美味しく楽しくって気持ちが伝わって嬉しい♡色どり綺麗！有難う
テリヤキ焦げやすいですよね…汗。夕食に登場嬉しい♡れぽ有難う
うわぁ～こんなお弁当待ってたら昼休み楽しみ過ぎる♡れぽ有難う
記念の初料理に嬉しすぎる！スパムいい照り♪素敵れぽ有難う♡
うわ～お店のランチプレートみたい♡色も盛り付けも素敵♡有難う
鶏テリプラス豪華で美味しそう♡素敵アレンジ有難う♡嬉しい♪
P子ママさんの優しいコメにほっこり♡丼もマフィンサンドも素敵
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