
| オリーブオイル | 大匙5 |
| にんにく | 1かけ |
| たかのつめ | 2本 |
| 菜の花 | 1束 |
| アンチョビフィレ | 1缶 |
| 塩 | 適量 |
| パスタ | 200g |
パスタを茹でる。
アンチョビは荒めのみじん切りにしておく。
パスタをゆでている間にソースを作る。オリーブオイルを温め、みじん切りにしたにんにくを投入、じわじわと弱火で炒める。同時にたかのつめも投入。にんにくの香りが立ってきたところで菜の花とアンチョビを投入、中火にしてシャキッと感が残る程度に炒める。
塩を加え、味を調節する。ここに茹で上がったパスタを加え、かき混ぜてさらに味見をしながら塩加減を調整する。
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