
| コロコロステーキ用の成型肉 | |
| 400~500g | |
| にんじん | 1本 |
| 玉ねぎ | 大1個 |
| ジャガイモ | 中3個 |
| 水 | 800cc |
| カレーのルー | 3皿分 |
| デミグラスソースのルー | |
| 3皿分 | |
人参、玉ねぎ、ジャガイモを食べやすいサイズに切る。
鍋に油を熱し、お野菜をザッと炒め、全体に油が絡んだら水を入れ、煮込む。
10分ほど煮たら、火を止め、カレールーとデミグラスルーを入れ、再び10~15煮込む。
野菜が柔らかくなってきたら、コロコロステーキをフライパンで焼く。中まで火が通る必要はないので、手早く、コロコロ返しながら全面を焼く。
全面焼けた肉から、鍋にポイポイ放り込んでいく。肉が全部入ったら、灰汁を取って、好みのとろみ具合まで煮込んだら完成!
もっとカレー味を濃くした人は、ドライカレーでデミカレー!
★ドライカレーのレシピ★
(お茶碗に4杯分)
◎コンソメ1個、カレー粉大さじ1~1.5、クミン小さじ1/2、ガラムマサラ小さじ1/2をお湯200ccに溶かす。
フライパンに、ゴハンとお湯で溶いた調味料を入れ、中火で炒める。最後にバター20gを強火で絡めて完成。
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