
ジッパー付ビニール袋にマリネ液の材料を入れ、牛肉をマリネする。冷蔵庫で1時間から一晩置く。
フライパンに油を熱し、牛肉を焼く。
ハラミまたは固まり肉の場合:強火で焼き色をつけた後、ふたをして5分ほど蒸し焼き。皿に取り出し、アルミをかぶせて10分ほど置いてから薄切りに!
焼き肉用や牛こまの場合:さっと軽く火を通す程度に焼く。
肉を取り出したフライパンに、たまねぎの薄切りを入れ、ライムをかけて焼き、取り出す。
同じフライパンにマリネ液の残りを入れ、一煮立ちさせる。
お皿に牛肉とたまねぎを盛りつけ、マリネを回しかける。好みでサルサや香菜をかけて召し上がれ!
コメント