レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(137品)
レシピID :536461
黄ニラと香菜のサラダ
胡麻ドレッシングでアジアンサラダ。生野菜をたっぷり食べたいときに。
材料 （ ３～４人分 ）
黄ニラ
１束
香菜
好きなだけ
キュウリ
1本
レタス
２～３枚
プチトマト
６個
スプラウト
１パック
★練りゴマペースト
大２
★砂糖
大１
★醤油
小２
★サラダ油
大１
★胡麻油
大１
★酢
大１．５
★塩胡椒
少々
-
1
-
黄ニラにラップをして、レンジで加熱し（700Wで２０秒くらい）、３～４cm幅に切る。
-
2
-
キュウリと香菜を黄ニラと同じ長さの千切りにする。
-
3
-
レタスを食べやすい大きさに切り、トマトを４等分にする。
-
4
-
★を混ぜてドレッシングをつくり、野菜と混ぜてできあがり。
コメント