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レシピID :538917

★マクロビ★シナモンアップルの豆腐プリン

★マクロビ★シナモンアップルの豆腐プリン
簡単!ヘルシー!な豆腐のおやつ。

材料 ( ココット6~8個分 )

★りんご
中サイズ1個
★メープルシロップ
大さじ4
★シナモンパウダー
少々
☆充填豆腐
600g
☆メープルシロップ
大さじ2

1

写真

りんごは1~2mmのいちょう切りにし、鍋にメープルシロップ大さじ4とともに、鍋に入れ、蓋をして弱火で1時間ほど煮る。

2

柔らかく煮えたら、シナモンパウダー少々をかけて混ぜる。冷めたら冷蔵庫へ。

3

写真

充填豆腐はメープルシロップ大さじ2とともに、ミキサーなどで、滑らかになるまで混ぜ合わせる。グラスまたはココットなどに流し、冷蔵庫で冷やしておく。

4

(できれば食べる直前に)豆腐クリームの上に2のりんごを乗せ、できあがり。

コツ・ポイント

りんごの柔らかさはお好みで!豆腐とのバランスを考え、柔らかめにしてあります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/06/13

写真

とうさんの誕生日におうちで唯一作ったお料理です☆ごちそうさま~

Cookingmam

わ、美しい!お誕生日に選んでいただいて光栄です!ありがとう☆

08/05/15

写真

甘みを少なめに作ったのですがとてもおいしかった!息子に大好評♪

Little-HAL

美しい!ヘルシーで虫歯のリスクも低めですよ!ありがとう☆

このレシピの生い立ち

公開日: 08/04/01
大量にいただくりんごをヘルシーに消費したくて。メープルシロップが大好きなので。

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