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レシピID :539490

ひよこ豆(ガルバンゾ)ディップ(フムス)

ひよこ豆(ガルバンゾ)ディップ(フムス)
ひよこ豆のペースト。パンなどに、ディップにして食べます。

材料

ひよこ豆
1カップ
レモン汁
大さじ2~
にんにく
適量
オリーブオイル
大さじ2~
白ゴマ
小さじ1~
(塩、コショウ)
適量
飾り
パプリカ、パセリ

1

全ての材料をミキサーにかけるだけ。お好みで水でのばす。

2

3

コツ・ポイント

味見をしながらwwお好みの味、濃さ、柔らかさに調節。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/04/19

写真

お店でよく食べるので、自分でも作ってみたかったんです☆レシピ感謝

ぷのぷの

お店で食べるんですか!本物食べてみたいです!ありがとう。

08/06/27

写真

10年くらい作っています。パーティー用。美味しいですよね!

ブランディ

酸っぱくて爽やかな味が好きです^^ありがとう。

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/03/28
前回のレシピで残った沢山の豆の消費方法。美味しいパンを買ってきたので。

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