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ひよこ豆（ガルバンゾ）ディップ（フムス）

レシピID:539490
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ひよこ豆のペースト。パンなどに、ディップにして食べます。
happyaiko happyaiko

材料

ひよこ豆 １カップ
レモン汁 大さじ２～
にんにく 適量
オリーブオイル 大さじ２～
白ゴマ 小さじ１～
（塩、コショウ） 適量
飾り パプリカ、パセリ

1

全ての材料をミキサーにかけるだけ。お好みで水でのばす。

2

3

コツ・ポイント

味見をしながらｗｗお好みの味、濃さ、柔らかさに調節。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/04/19

写真

お店でよく食べるので、自分でも作ってみたかったんです☆レシピ感謝

写真 ぷのぷの

お店で食べるんですか！本物食べてみたいです！ありがとう。

08/06/27

写真

１０年くらい作っています。パーティー用。美味しいですよね！

写真 ブランディ

酸っぱくて爽やかな味が好きです＾＾ありがとう。

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：08/03/28
前回のレシピで残った沢山の豆の消費方法。美味しいパンを買ってきたので。

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