
| ブロッコリー | 4個 |
| ひき肉 | 100g |
| パスタ | 150g |
| 玉ねぎ | 2分の1個 |
| 人参 | 4分の1本くらい |
| 粉末ブイヨン(アレルギー25品目不使用のものを使いました) | |
| 適量 | |
| 塩コショウ | 適量 |
野菜をみじん切り(粗め)にして、ひき肉と一緒に炒めます。
お湯を沸かしてパスタを茹でます。
(湯で時間よりも短めに)
パスタを①にからめ、粉末ブイヨン、塩コショウ、茹で汁②カップを入れて炒めます。
大人分は味が整ったら取り出し、子供の分は柔らかくなるまで炒めます。
(柔らかくなる前に湯が無くなったら足します)
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