| カマンベール | 1/4個くらい |
| 人参(千切り) | 中1本 |
| りんご(5ミリにスライス) | |
| 小1個 | |
| レーズン | 一握り |
| ひまわりの種、くるみなどナッツ類 | |
| 一握り | |
| ●オリーブオイル | 大1と1/2 |
| ●ビネガー(私はサイダービネガーで | |
| 大2 | |
| ●蜂蜜 | 小1~2(好みで) |
| ●塩・ブラックペッパー | |
| 少々 | |
:レーズンはぬるま湯で柔らかく戻し、ナッツ類は軽くいっておく。●印を器に合わせる。
:りんごはよく洗って皮のまま5ミリにスライス。人参はスライサーで千切りにして軽く水にさらし、しっかり水を切る。
:ボウルにカマンベール以外の材料を入れてドレッシングで和える。
:カマンベールと一緒にお皿に盛り付けたら出来上がり。
☆一人で食べきれるスナックサイズのりんごを使いました。大きいものなら1/3個位かな?
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