
| かぼちゃ | |
| (種を取って)480g | |
| 胡瓜 | 1本 |
| にんじん | 1/2本 |
| ベーコン | 2枚 |
| ◆マヨネーズ | 大7 |
| ◆白みそ(米など) | 小5 |
| ◆みりん | 小1 |
かぼちゃは一口位の大きさに切って、皿に並べ、ラップをしてレンジで加熱します。火が通ったら冷ましておきます。
お湯を沸かします。その間に、胡瓜・にんじん・ベーコンは好きな大きさに切っておきます。お湯が沸いたら、胡瓜・にんじん・ベーコンを入れ、さっと火を通し、ザルにあけ冷水で冷やして水気をよく絞っておきます。
ボールに◆を入れ合わせ1と2も入れて混ぜ合わせます。
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