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(20品)
レシピID :540378
お手軽！ツナとインゲンのまぜまぜご飯
包丁まな板いらず！コンロいらず！お手軽にできま～す♪
2008年６月４日話題入りさせていただきました☆感謝！
2008年６月４日話題入りさせていただきました☆感謝！
材料 （ ４人分 ）
ツナ
小１缶
インゲン
７～８本
味噌
大さじ１と半
酒
大さじ１
みりん
小さじ１
砂糖
小さじ１
醤油
数滴
ゴマ
大さじ１程度
コチュジャン
小さじ２程度
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1
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冷凍インゲンがあれば包丁いらず。手で
ポキポキと小さめに折って、耐熱の容器に入れる。
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2
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１の容器に、
缶汁を軽く切ったツナ、味噌、酒、みりん、砂糖、醤油を入れかるくラップする。
レンジで２分チンして一度出し軽く混ぜてまたラップし、１～２分チン。
-
3
-
あとはあたたかいご飯とまぜるだけ。
ゴマ、お好みでコチュジャンも混ぜ、仕上げにもみのりを♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
35件
(30人)
枝豆でもおいしそうだね♪子供にもこちらのほうがよさそう♬
いんげんの代わりにきゅうり！？ナイスアレンジですありがとう♡
レタスで！ナイスなアレンジありがとうございます☆ぺろり嬉し
ビックリでしたか？（笑）おいしいって言ってもらえて嬉しい感謝
簡単って魔法の言葉ですよね（笑）レポありがとうございます☆
お弁当にも参加させてくれてうれしい♬彩り豊かなお弁当ですね☆
簡単にできるでしょう？（笑）緑が鮮やかでおいしそうレポ感謝♡
すっごいおいしそうに作ってくださって感謝です♬
試してくれてありがとう♪コチュジャン入れるとご飯ススムよね
たっぷり作ってくださってありがとうデス♪娘さんにも感謝♡
え～私のオーラ味噌色！？（爆）いつもありがとう♡
わざわざ買ってきて作ってくれたなんてうれしすぎ♡ありがとう～
先ほどはお祝いに来て下さって本当にありがとぅね(❀ฺ´∀`❀ฺ)
見付けて貰えてめちゃ嬉しかったょ♫♫♬
ｨｬ((´д`●))三((●´д`))ｨｬ
とーんでもないない！！
自分なんて・・・いつもみんなのﾚｼﾋﾟに頼ってばっかだし（･´ω`･;A
教わるばっかりで・・・( ´ω`Ｘ( ´ω`Ｘ＜ﾀﾞﾒﾀﾞｰﾒ
これからも美味しいﾚｼﾋﾟ 色々と教えてﾈ♡
いつも(o◕∀◕o):ぁ.*ﾟ::リ.｡:が..と*.ぅﾟ:..(o◕∀◕o)
ごめんね～いっつもレシピのコメなかなか気づかず・・・
メールのチェックもスゴイ量になっててサボってるんだよね＾＾；
今さらでゴメンナサイ
((((((/´З`)/ちゅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ～～～～～～～～～っつ！！
気づいてくれてありがとう＾＾
あっつ～～いちゅうぅぅぅ～も嬉しい（笑）
そうそうコーン入りにしてみた✿
旦那もガッツイてたよ♬♫
ありがとぉー