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レシピID :540543

タマネギとブロッコリー、サーモンのサラダ

タマネギとブロッコリー、サーモンのサラダ
新タマネギと、茎ブロッコリーと、スライスサーモンを使って、簡単なサラダを作ってみました。後、もう1品・・・というときに、いかがですか?

材料 ( 2人分 )

新タマネギ
小1個
茎ブロッコリー
片手に2つかみくらい
スライスサーモン
5~6枚
お酢
小さじ1/2杯

1

タマネギをスライスして、水にさらします。時々お水を替えながら、20分くらい、さらして下さい。後、思い出したように適当な時間置きに、水にさらしたタマネギを両手で揉んで下さい。

2

20分ほどしたら、さらした水からあげて、お酢を全体にふりかけて、両手でもみもみして下さい。

3

沸騰したお湯に塩(分量外)を入れて、ブロッコリーを入れ、1~2分ほど茹でます。(お好みの固さになるように調整して下さい。)

4

スライスサーモンを一口大にカットします。

5

タマネギ、ブロッコリー、スライスサーモンを混ぜて、お好みのドレッシングでどうぞ♪

コツ・ポイント

タマネギは、頻繁にお水を代えると、辛さがなくなります。それでも辛さが残った場合を考えて、最後にお酢で味をしめています。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/03/29
もらってきた大量の新タマネギ、茎ブロッコリー・・・。一番オーソドックスなサラダに一工夫加えてみました。スライスサーモンがない場合は、ベーコンを一口大にカットして、フライパンで油をひかずにいためて、混ぜてもおいしいです。

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