«panji_121のレシピ (13品)
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もやしだけ!ケチャマスタード炒め

レシピID:540599
メイン画像
ある日の私の晩御飯(笑)
激安!のもやし炒めです(*`・∀・)ノ 特にランチに贅沢しちゃった日や太った~!って日にオススメです(笑)

材料

もやし 1パック
ケチャップ 適量
粒マスタード 適量
ニンニク チューブで1cm

1

温めたフライパンにもやしとニンニクを入れて塩胡椒で炒めます。

2

出てきた水分が蒸発してきたら、ケチャップと粒マスタードをお好みの量で入れて絡める。

3

火を消してお皿に入れて出来上がり^^

コツ・ポイント

テフロンのフライパンじゃないときは油を敷いてくださいね!本当はウインナーとか入れたらもっと美味しそう・・・(*´Д`*)ケチャップはつぶケチャ推奨です!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4(4人)

08/09/05

写真

モヤシだけっぽさが感じられない!調整日にはお世話になるかもです☆

写真 お楽しみのさなぎ

青海苔かな?美味しそう☆こってり味だから満腹感ありますよね☆

08/06/26

写真

もやしだけでご飯のすすむおかずー!給料日前に助かりました☆

たなぺ6950

給料日前の強い味方ですね!(笑)ありがとぉございました♪

08/05/02

写真

ケチャップともやしの組み合わせ最高です♪お箸が止まらなかったです☆

れいねぇね

お箸が止まらないとは嬉しいお言葉!!ありがとうございました♪

08/04/20

写真

今日は食べ過ぎた…ってことで、今晩のメインおかずに★美味しかった

写真 ぐみるく

食べ過ぎの日はコレで(笑)ありがとうございました♡

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/03/29
最近本当に食べ過ぎてて危機感が・・・!(苦笑)もやしだけダイエットとかあったなぁとか思いながら何となく作りました^^ケチャマスタードが意外ともやしにマッチして美味しかったのでUPしました☆

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