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さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

レシピID:540782
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おからたっぷり、さくさく自慢のクッキーです。栄養満点で子供のおやつに最適!ノンエッグです(^∀^)

材料 ( 天板1枚(約20枚) )

炒りおから 50g
(生おからだと
120~130g用意)
○薄力粉 50g
○コーンスターチ 10g
 (片栗粉可) .
砂糖(出来れば粉糖)
30g
無塩バター 50g

1

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生のおからをフッ素加工のフライパンに入れ、中火にかける。木ベラでほぐしながら、だいたい半量くらいの重さになるまで、焦がさないように炒る。さらさらに水分が飛んだらOK!(今回1袋400gのおからが182gになりました。)

2

・おからの粗熱をとっている間に、○の粉類を合わせて振るっておく。・オーブンは170度で温めておく。・バターを常温に戻しておく。

3

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粗熱がとれたら、フードプロセッサーで2分間位さらさらになるまでしっかりと細かくする。(←point!)

4

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こんな風に指で押して軽くへこむくらい柔らかくなった常温のバターを使います。(レンジで20秒後、様子を見ながら5秒づつレンジにかけて柔らかくしても良い。)

5

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ボールにバター・粉糖を加えて、電動ミキサーで攪拌。白っぽくふわっとしてきたらOK。

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良く振るった粉類と③のおからを加えてさっくり混ぜる。

7

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粉っぽさがなくなるまでまとまるように軽くこねる。あまり軽く捏ねると、生地が割れたりするので、ある程度は捏ねたほうがいいです。

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※おからの炒り具合の違いなのか、たまに生地がまとまらないという報告があります。牛乳を足すと良いようです。

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直径3~4cmの棒状にして、ラップで包み、30分~1時間冷蔵庫で休ませる。

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1cmくらいの厚さに切り、天板に並べる。

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170度で13~15分焼く。焼き色は濃く出ないので、クッキーの裏に焼色が付いていればOK!

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完成!さっくさくです。

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このうの花クッキーをイメージして作りました。ショートニングを使うともっと食感が似るかもしれません。

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✿sottoさんより✿おからは、オーブン皿に広げて、130度で1時間位加熱。途中1回、塊を手でバラバラさせ、加熱後そのまま庫内で乾燥させるとよいそうです。冷めたらフードプロセッサーにかけます。オーブンにお任せいいですね。

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mamatjさんが型抜きで作って下さいました♪かわいいですね。有難う。

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つつくんこさんが米粉で作って下さいました。美味しそう♪いつも有難う。

コツ・ポイント

■今回生おからはまとめて400g炒って、15~20分かかりました。このレシピの分量だと、もっと短時間で炒れます。正確に半量の重さでなくても、大丈夫です。■炒ったおからを使用しているので、かなり腹持ちがいいです。■粉糖のない方はグラニュー糖をフードプロセッサーにかけたものでもいいです。■生おからも、炒りおからも冷凍可です。炒りおからは解凍後軽く炒り直して下さい。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

231(191人)

09/11/19

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普通のクッキーとして十分おいしい。桜紅茶の葉を入れました♪

写真 雄CAN

そう言って頂けると、とても嬉しいです♪美味しそう。有難う~☆

09/11/19

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おからとは思えないほどサクサクッ!!これ大好き(♥ó㉨ò)

写真 LAYLA*

紅茶葉入りですか?とっても美味しそう♪どうも有難う~☆

09/11/18

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おからクッキー最高!また作ります☆

☆なおくそん☆

さくさくで美味しそうだね♪☆なおくそん☆さんどうも有難う~☆

09/11/17

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何これー!!!美味しすぎです!!!サクサクはまっちゃいそう★

写真 nananae

サクサクと美味しそう♪nananaeさん嬉しいコメ有難う~☆

09/11/12

写真

甘さ控えめでサクサクで美味しくできました。ダイエットできるかな?

ssbambi

腹持ちがいいからダイエットにもいいと思います♪レポ有難う~☆

09/11/10

写真

娘がパクパク…えっ!?これしかないの?また作ります(-"-)

写真 まんまるさくら

はははっ。コレは誰の口に入ったんだろう♪貴重な写真有難う~☆

09/11/09

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りぴ(笑)今ダイエット中なのです。お茶と食べて満腹よ!おいしい♡

写真 せんちこ

ダイエットしてるんだぁ♪おから入り腹持ちいいよね。頑張って!

09/11/05

写真

焼き加減悪かったのかな?固くなりました リベンジしますね

charukichi

可愛らしいクッキーで見てるだけで笑顔になります♪有難う~☆

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/03/30
春休み。。お菓子を食べ過ぎる子供達に、栄養価が高く腹持ちのいいおやつを作ろうと考えました。

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