
| 焼そば(蒸し麺) | 3玉 |
| キャベツ | 大2枚 |
| もやし | 1/3袋 |
| 豚肉(おすすめは挽肉) | |
| 40g | |
| 桜海老 | 5~10g |
| 天かす | お好みで |
| ☆粉末ソース(添付のもの) | |
| 1袋 | |
| ☆ウスターソース | 大さじ3 |
| ☆はちみつ | 大さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ1~1.5 |
| 酒 | 大さじ2 |
千切りしたキャベツをもやしをボウルに入れ、サラダ油を回し入れ、混ぜ②。野菜に油を馴染ませます。(しばらく放置。)
☆を合わせておきます。
焼そばの麺をレンジで500w2分チンしておきます。
FPに油をひかずに、桜海老を強火で軽く炒め、香りが立ってきたら、豚肉を加える。
豚肉に火が通ったら、1.の野菜を加え強火で一気に炒める。しんなりしたら、天かすも投入。ザッと混ぜ合わせたら、2.の麺を入れ、酒大さじ2を振りかけ、混ぜ炒める。
麺と具が混ざったら、2.の調味料をいれ、全体に絡めさせる。(強火のまま) 完成っ!
※写真は、目玉焼き乗っけです♪
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント