
| レタス | 8枚 |
| ビーフン | |
| どんぶり1杯分(工程欄5参照) | |
| にんにく | 大1かけ |
| 生姜 | 1かけ |
| 合挽きまたは豚ひき肉 | |
| 300g | |
| ★みそ | 大さじ2 |
| ★オイスターソース | 大さじ1 |
| ★しょうゆ | 小さじ1 |
| ★こしょう | 少々 |
| 水溶き片栗粉 | |
| 片栗粉大さじ1:水大さじ1 | |
①レタスは写真のようにふちの間から水をかけ、水の重みでレタスを剥くようにすると、破れずに剥くことが出来る。キッチンペーパーで水気を拭いておく。
②フライパンに油(分量外)を熱し、刻んだにんにく、生姜を炒める。
③②が香りが出てきたら、ひき肉を炒める。
④肉の色が変わったら、★の調味料を入れ、最後に水溶き片栗粉を入れたら、2分ほど炒めてトロミをつける。
⑤ビーフンは、手またはキッチンバサミなどで、3~4cmの長さに切っておく。
(写真のビーフンの量は、かなり多目です。)
⑥フライパンに半分ほど油(分量外)を入れる。ビーフンを入れたら、2~3秒で写真のように膨らむ温度にしておく(1本入れて確かめると良い)油が適温になったら、切ったビーフンを入れる。ブワッ膨らむので箸で裏返しにしたら、すぐに取り出す。
●材料欄の分量は、この揚げた状態のものをどんぶり1杯ぶんです。
⑦レタス、ひき肉、ビーフンはそれぞれ別の皿に盛り付け、食べるときは、写真のようにレタスに、ビーフンとひき肉をのせて包む。工程7写真参照
⑧写真のように、春巻きを包む容量で、具をレタスで包む。
⑨巻き終わりをしっかりと両手でつかんで、ガブリと噛み付いてお食べください!
09/06/15
グルメレポーターのように、素晴らしいコメントありがとう♬♪♫
08/05/31
レタスがたっぷり食べられますよね!お子さんも喜んでくれたかな
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