| 鶏むね肉 | 2枚(500g) |
| ○ケチャップ | 大さじ1 |
| ○マヨネーズ | 大さじ1 |
| ○醤油 | 小さじ1 |
| ○塩・こしょう | 適量(きつめに) |
| 片栗粉(薄力粉) | 適量 |
鶏むね肉は観音開きにし食べやすい大きさにそぎ切りにする。
材料の○と1の鶏むね肉をビニール袋で揉み込む。空気を抜き暫く置く。
片栗粉を付け中温で揚げる。【少なめの油で揚げ焼きにしても。】
09/07/01
冷めても美味しいのでお弁当にいいですよね♪美味しそう!
09/06/30
大家族にもってこいのレシピですよね^^祝✿受賞♪
09/06/26
香りもよくこれからの時期にもいいですね♪リピ決定って嬉♡
09/06/23
お弁当にもヘルシーで柔らかくていいですよね^^レポ感謝✿
09/06/21
漬けておくだけで得した気分ですよね♪お皿も素敵^^
09/06/17
お子さんのお弁当にもいいですね♪みどちゃんにも感謝♡
09/06/16
めちゃ②可愛くてブログも拝見しました!ポチッ✿
09/06/16
いつも綺麗に作ってくれてありがとです♥めっちゃおいしそう♪
ワンパターンになりがちなから揚げの味のバリエーションを増やしたかったのと、揚げにすると固くなりがちな鶏むね肉を柔らかく頂けるように考えました。オレンジ色で目でも楽しめる美味しいから揚げが出来ました♫
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