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(2品)
レシピID :541798
*きゃべつとしらすの簡単スパ*
材料 （ ２人分 ）
きゃべつ
4/1程度
しらす
１パック
めんつゆ（３倍濃縮）
大さじ３程度
にんにく
一片
サラダ油
大さじ１程度
■
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1
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スパをゆでます。
キャベツは 食べやすい大きさに 切り
スパのお鍋の中に 入れ、一緒に湯がきます。 歯ごたえが残る程度で 先にあげておきます。
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2
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フライパンに にんにくとサラダ油を入れ
香りがでたら にんにくを取り出しておきます。
きゃべつを入れ
軽く 炒めます。
シラスもいれ 合える程度に 合わせます。
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3
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茹で上がった スパをフライパンにいれ
軽く 炒め めんつゆを入れて 麺にきゃべつ しらす 汁がからめば
味付け終了です。
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