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レシピID :542136

ふわッ!ウマッ!豆腐・山芋でお好み焼き♪

ふわッ!ウマッ!豆腐・山芋でお好み焼き♪
ふわッふわで本当に美味しいと思うお好み焼き♪しかも豆腐と山芋でヘルシー!!
ぜひ作ってもらいたいです!!

材料 ( 2人分 )

山芋(今回は大和芋使用)
50~約100グラム
豆腐(木綿)
1丁
ねぎ
1/2本
キャベツ
1/4個
豚肉
適量
塩・胡椒
適量
1個
片栗粉(小麦粉でも)
約大さじ2
お好みソース
お好みで
マヨネーズ
お好みで

1

豆腐を元の2/3くらいになるまで水切りし,ボールに入れ全体がだいたいなめらかになるまでつぶす。

2

1に山芋をすり入れて混ぜる。細かく切ったネギとキャベツ,卵,塩・胡椒も入れ,混ぜる。
(生地が緩すぎた時に片栗粉を加える)

3

フライパンを熱し,生地を入れ,豚肉をのせて焼き色がついたら裏返し,両面を焼く。
→出来上がり☆

4

焼きあがったらお好みで市販のソースやマヨネーズをかけてアレンジしてください。

コツ・ポイント

混ぜる時は空気を含ませるように混ぜるとふわ感倍増!
片栗粉や小麦粉は生地がゆるすぎた時に加えてください。材料に記入したのは目安です。
すごく崩れやすい生地なので気持ち小さめで焼いた方がいいと思います。(でもその分ふわッふわ!!)
豚肉を入れることで美味さが増します。(アレンジ可☆)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

10/05/29

写真

ニラと桜えびを追加しました!フワフワでとっても美味しかったです♪

かっきぃい

ニラと桜海老!いい組み合わせ!!!食べたーぃ!レポありがとう

09/10/28

写真

ふわ②で美味しかったです☆沢山食べても罪悪感なしで嬉し〜

3兄妹mama

作ってくれてありがとう♡カロリー気にせず食べれますよね^^

09/09/06

写真

冷蔵庫にあった絹で作ったら崩れてしまいました…!!今度は木綿で!

もうすぐゆうこちん

崩れちゃうんですよねー(涙;何かいい方法あったら報告下さい!

09/06/05

写真

肉なし山芋多目の豆腐少な目で小麦粉少々。軽い生地で野菜たっぷり♪

ねむりひつじ

レポ、ありがとうございます!作ってもらえて嬉しいです*^^*

08/08/28

写真

裏返すのが難しかったけど美味しくできました♪

ぁぉピァス

めっちゃ美味しそうなつくレポありがとです’ω^要改良ですね!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/04/01
お父さんが歯を痛めて,柔らかいものしか食べられなかったのと,お好み焼きが食べたい!と言われたので作ってみました。
とにかくふわッふわに作りたかったので柔らかいイメージのあるものを混ぜ込みました。そしたらメッチャ美味しく出来て♪

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