栄養たっぷり 納豆＆キャベツ＆しらすそば
レシピID:542474
大好きな材料をみんな入れてみました。カルシウム、食物繊維、ビタミン、イソフラボン…、なんだか元気＆健康になれそうなおそばです。
材料 （ １人分 ）
| そば(乾麺) | １人分 |
| 納豆 | 1パック |
| シラス | 大さじ3くらい |
| キャベツ | 2枚 |
| めんつゆ | |
| 規定の希釈で200cc | |
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1
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納豆はたれを入れてかき混ぜておきます。
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2
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キャベツは千切りにして、どんぶりに入れてそこに希釈しためんつゆも入れレンジにかけます。つゆが温まってキャベツがしんなりしたらOK。
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3
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そばはゆでます。
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4
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②の器に③のゆでたそばを入れ、一混ぜしたら、①の納豆としらすを上にのせて完成です。
コツ・ポイント
これといってないです。5歳の息子も喜んで食べました。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
大根おろしとしらすって合うもんね☆さっぱりとしておいしそう!
おいしくて栄養がとれば最高よね。またよろしくね。
山わさび、おいしそうです。初つくれぽありがとうございました。
このレシピの生い立ち
公開日：08/04/01
朝食べようと思っていたけれど、急遽パンを食べたために、食べずに終わってしまった納豆としらすを麺にのせてみました。
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