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レシピID :542916
レンジｄｅ簡単♪♪お弁当かぼちゃキンピラ
レンジで簡単♪かぼちゃのきんぴらができます。
材料 （ アルミカップ3個分 ）
かぼちゃ
約1/6個
☆醤油
小さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆ごま油
小さじ1
金時豆
少々
ごま（白ｏｒ黒）
少々
かつおぶし
少々
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1
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今回これくらい1/6を用意しましたが、分量は調整して下さい。
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2
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薄く切ってから細切りにします。（固いので気をつけて下さい）
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3
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レンジ容器に入れ☆印の調味料を入れます。その時に全体をかき混ぜておいて下さい。フタをして約２分チンします。一度取り出して軽く混ぜもう一度フタをして約１分チンして下さい。基本ができあがりです。以下をそれぞれ仕上げにトッピングしています。
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4
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ごまをふりかけました
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5
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かつお節をからめました
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6
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市販の金時豆をのせていとこ煮風にしました
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7
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お好きな簡単かぼちゃきんぴらをお試し下さい
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8
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２００９年４月
ベネッセ『子供が喜ぶレシピコンテスト』で「お弁当のおかずレシピ賞」を頂戴しました♪ありがとうございます
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
76件
(72人)
つくれぽくださって嬉しいです♪どうも有難う
素敵なお弁当写真が届き嬉しいです♪つくれぽどうも有難う
お試し頂いて嬉しいです♪素敵なお弁当写真どうもありがとう＾＾
ピクニック弁当とても美味しそう♪お仲間に入れて下さって嬉しい
日記にもご紹介有難う♪彩り豊かな素敵なお弁当ですね
具沢山のお弁当♫お仲間に入れてもらって嬉しいな♡レポ有難う！
続けて作ってくれて嬉しいです♫Ｈａｎａｎｏｈｉさん有難う＾＾
とっても彩りの綺麗なお弁当の仲間入りに嬉しいな♫レポ有難う♡
お弁当の彩りに加えて頂いて嬉しいな♪美味しそうなお写真有難う
私もルクエでやってみよ♫お試しくださって嬉しいです♡有難う～
可愛いエルモちゃんお弁当の仲間入り♪嬉しいです！レポ有難う♡
お弁当に添えて頂いて嬉しいです♫つくれぽどうもありがとう^^