節約！鶏肉と胡瓜の♪中華炒め♪
レシピID :543291
お財布にやさしい節約レシピ♪少ない食材と調味料でアッという間にできちゃいますがお味はＧＯＯＤ！チンジャオロース風の味付けです。ボリュームも満点。炒めた胡瓜の食感も良く美味しい♪
材料 （ ２人分 ）
| 鶏もも肉 | 大１枚 |
| きゅうり | １～２本 |
| 醤油（下味用） | 大さじ １ |
| 酒 （下味用） | 大さじ １ |
| 小麦粉 | 適量 |
| にんにく | ひとかけ |
| しょうが | ひとかけ |
| ★オイスターソース | 大さじ １．５ |
| ★醤油 | 大さじ １/２ |
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1
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鶏肉は小さめの一口大に切り、醤油と酒に１０分以上漬けて下味をつけてから小麦粉を振る。
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2
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胡瓜は乱切りにする。にんにくと生姜はみじん切り。
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3
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フライパンにごま油大さじ１（分量外）を入れ、にんにくと生姜を炒める。香り立ったら、①の鶏肉を炒める。
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4
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鶏肉に火が通ったら胡瓜を加えサッと炒め、★の調味料を加え、混ぜ合わせたら出来上がり♪
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 24件（23人）
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
パグかね早変わりさせてくれて嬉しいです♪パグかねさん、ありがとう＾＾
tomokoshiawase炒めた胡瓜もいけますよね♪どうもありがとう（＾＾）
*優陽*雷雲じゃなくて飛行機にのって東京に来て(笑)ありがとう＾＾
korakkoナスいいね～♪こらっこちゃん、ありがとう！
うわ～早々のリピ超嬉しい！いつもありがとうね～（＾＾）
ごちゃんらび安い材料で出来るのは嬉しいよね♪ごちゃんらぴさんありがとう！
きゅーい安い組み合わせでしょ？(笑)きゅーいちゃん、ありがとう＾＾
簡単でご飯にも合うよね♪Coffe Cocoさん、ありがとう
| このレシピの生い立ち | 作成日:08/04/02 |
安く手に入れた鶏肉と胡瓜を炒めてメイン料理を作りたくて、簡単なチンジャオロース風の味付けの中華炒めにしてみました。
