
| 豆腐 | 半丁 |
| 海苔 | 5枚 |
| 煎りゴマ | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ半分 |
| ゴマ油 | 適宜 |
| しょうゆ | 大匙1 |
| みりん | 大匙1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
豆腐は手でつぶして水きりをする。
(耐熱容器にキッチンペーパーを敷き その上でつぶし、上にもう一枚キッチンペーパーをのせて押さえ、レンジに1分かけると早く水きりができます。)
豆腐にゴマ、片栗粉、塩を入れてこねる。
海苔の片面ににごま油を塗り、(手でちょこちょこっと塗ればいいです。)豆腐をのせます。(ゴムベラですると簡単にできます。)
フライパンに油を敷き、豆腐の面から焼き、しょうゆ、みりん、砂糖を合わせた甘辛たれをからめます。
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