stuffed tomato

レシピID :543451
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お野菜もしっかり取れる、美味しいお肉料理です。器のトマトももちろん美味しく食べられます。
エリエール『カロリーライトを使ったヘルシーレシピ!』 で「ヘルシー賞」に選ばれました!!

材料 ( 2人分 )

トマト 2個
セロリ 10cmくらい
牛豚合いびき肉 100g
オリーブオイル 小さじ1
にんにく 1片
塩・コショウ 少々
ナツメグ 少々
小麦粉 小さじ1

1

トマトは上の部分がフタになるようにカットし、器になるようにスプーンでくりぬきます。
セロリはみじん切りにします。

2

フライパンにオリーブオイルを入れ、みじんぎりにしたにんにくをフツフツするまで熱します。

3

にんにくがフツフツしたらセロリを炒め、合びき肉も一緒に炒めます。

4

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ここで一度深さのある器にキッチンペーパーをしき、炒めたものを入れて余計な油を落とします。

*キッチンペーパーはエリエール「カロリーライト」を使用しました。

5

再びフライパンに戻し、塩・コショウ・ナツメグを入れ炒め、くりぬいて1cm角に切ったトマトも入れます。

6

少し水分をとばし、小麦粉を入れてとろみがつくように混ぜます。

7

粗熱をとって、トマトに詰めたらできあがり♪

コツ・ポイント

仕上げにパセリをお好みでのせてください。にんにくはチューブでも大丈夫です。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/08/17

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思っていたよりも簡単で可愛くて美味しいっ!!また作りたいです☆

苺マカロン

嬉しいコメント&つくれぽありがとうございます♪

08/07/14

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見た目も華やかでおいしい~☆素敵なレシピありがとうございました☆

niveldelmar

美味しそうな仕上がりですね♪つくれぽありがとうございます☆

08/07/14

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お友達からカワイイの悲鳴があがりました☆今回セロリ抜きで…

sweet-tooth

お友達にも喜んでいただけて嬉しいです♪ありがとうございました

08/05/25

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ヘルシー賞受賞おめでとう☆お洒落でとっても美味しいです。ごち^^

fuwaりん

可愛らしくて美味しそう♪つくれぽありがとうございます。

08/05/03

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さっぱりと美味しいです♪タネ余ったのでパプリカにも詰めました☆

ピーマン星人

パプリカも可愛いですね♪つくれぽありがとうございます。

08/05/02

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見た目も味も素敵!!!

でこぴんママ

うわぁ♪かわいい~。つくれぽありがとうございます!

コメント 2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/04/03

ホストファミリーが作ってくれたのを思い出しながら作ってみました。

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