トマト✖ポテトのスープ
レシピID:544772
火を通したトマトはリコピンという栄養素が生活習慣病やガンの原因となる活性酸素を除去してくれるそうです☆
材料 （ ３人分 ）
| トマト | 半分 |
| プチトマト | ６コ |
| ジャガイモ | 小さいの２コ |
| タマネギ | １/４コ |
| ブロッコリーの茎 | 適量 |
| コンソメ | １～２かけ |
| 昆布茶 | 小さじ１ |
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1
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トマト類とブロッコリーの茎はみじん切り ジャガイモ・タマネギは細切りして ４カップの水で煮る
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2
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①にコンソメと昆布茶を加え お好みで塩コショウで味をととのえ出来上がり♡
コツ・ポイント
からだが冷えているときには あったかいスープで中からあたためると 身体の芯から暖まります♡
このレシピの生い立ち
公開日：08/04/05
買い物に行ってプチトマトを買って 帰ってきたら母もプチトマト（それもまったくおんなじのん笑）買っていて トマトが大漁だったため ☀
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