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Natural ☆ Cooking

by らんぷあい らんぷあいさんの写真

08/4/7

レシピID:545965

和!かぼちゃ&たけのこno唐揚げの写真

和!かぼちゃ&たけのこno唐揚げ

by らんぷあい

柔らか~い胸肉で挟んだ、かぼちゃ&筍が美味しい♡♡ らっきょうタルタルと木の芽味噌だれで頂きます。

材料:

  材料 分量  
鶏胸肉 2枚
◆玉ねぎ(摩り下ろし) 大3
◆醤油 大3
◆酒 大2
◆だしの素 小1/3
かぼちゃ 適量
茹で筍
●らっきょう(甘酢漬け) 5粒~
●マヨネーズ 大2~
●牛乳 大1
●青のり 適量
木の芽味噌だれ メモ参照
のり 適量

作り方:

1
手順1の写真

胸肉は皮を外して、かぼちゃ&筍をはさめる様に切る。ビニール袋に◆の材料と共に1時間位漬け込む。

2

かぼちゃは7㎜位(好みの厚さ)に切り、レンジで加熱して柔らかくし、ブラックペッパーを振っておく。茹で筍も同じ位の厚さに切る。

3

【らっきょうタルタル~】みじん切りにしたらっきょうと●を合わせる。


4

【木の芽味噌だれ】レシピID:139184を参考に…お酒で伸ばして好みの味になる様に調整して下さい。

5

①の胸肉にかぼちゃ&茹で筍を挟み、細く切ったのりで巻く。片栗粉をまぶして揚げる。

6



メモ(コツ、ポイント):

※かぼちゃ唐揚げ=らっきょうタルタル!筍から揚げ=木の芽味噌だれ!がお勧めですが、胸肉が柔らかく美味しく食べられる下味をつけてありますので、そのままでも十分美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち:

※コカコーラに合う!から揚げレシピコンテスト用。野菜も一緒に食べられたら嬉しいかなぁ~?と思い考えたレシピですが、ボリュームも出て問題無く美味!旬の食材を使って季節感を味わう唐揚げも楽しいものです。

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