わけぎと油揚げの酢味噌和え♪(ぬた)

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Description

魚介類の代わりに、あぶった油揚げで♪ ゴマも加えておいしいですよ。【600レポ大感謝♪】

材料 (4人分くらい)

大束
1枚
◎すりゴマ
大さじ1
◎砂糖
大さじ1
◎白味噌
大さじ3
◎酢
大さじ2
◎練りからし
チューブ3㎝ほど

作り方

  1. 1

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    どっさり頂きました。実は、この5倍ほど!(^_^;) 八百屋じゃないんだから・・・。

  2. 2

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    今回はこれくらい使いました。市販のものなら2束分くらいでしょうか。

  3. 3

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    ゆでて食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

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    油揚げを、グリルなどで少し焦げ目が付くくらいまで焼き、食べやすく切ります。

  5. 5

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    ◎の調味料を全て混ぜ合わせます。

  6. 6

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    調味料に水気を絞ったわけぎと油揚げを入れて和えます。

  7. 7

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    できあがり♪

  8. 8

    https://kenko.cookpad.com/recipes/689
    【健康レシピ】に掲載していただいてます♪

コツ・ポイント

な~んにもなし。(^m^。) 油揚げが焦げないように気をつけて♪ 辛子はお好みで、入れても入れなくても。

このレシピの生い立ち

イカやタコなどでももちろん美味しいですが、油揚げは香ばしく、安上がりなのでオススメです♪
レシピID : 546338 公開日 : 08/04/07 更新日 : 21/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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maa102
美味しかったです
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花音b
白みそを使い切りたかったので、助かりました。美味しかったです。
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ゆうかりおん
シーフードMIXもイン。ぬたの味がとても美味しいです😀 ほっこり懐かしいレシピありがとう(*^^*)
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@ももこ
お揚げがなくて入れてませんが、十分美味しかったです!レシピありがとうございました✨