✿えのきとツナのおかか和え✿

✿えのきとツナのおかか和え✿
レンジ調理で簡単に作れます♪お弁当のおかずにもおすすめです。
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材料 (2人分)

えのき
1/2袋
小さじ1
★ツナ
1/2缶
★かつお節
小1パック
★醤油
小さじ2~3
(あれば)小ねぎ
適量

1

えのきは石づきを取ってほぐし、半分の長さに切る。耐熱皿に乗せて酒をかけ、ラップをかけてレンジで1分加熱する。

2

ボウルに1と★を入れてよく混ぜ合わせる。
器に盛り、小ねぎを散らす。

3

写真

wagonr5592さんが混ぜご飯にしてくれました♪

4

写真

ちーサンさんがほうれん草入りで作ってくれました♪

コツ・ポイント

・醤油の量は、味をみてお好みで加減して下さい。
・ツナは汁気を切ります。

このレシピの生い立ち

えのきの消費に。レンジ調理で簡単な一品を作りました。
レシピID : 547100 公開日 : 08/04/09 更新日 : 13/03/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

373 (341人)

16/05/26

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パクパク食べて、一気に完食!美味しいレシピに感謝です!

keycokko

つくれぽありがとうございます♪

16/05/23

写真

簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした♪

もぐもぐ••••••

つくれぽありがとうございます♪

16/05/21

写真

簡単美味しくて助かります♪( ´▽`)

nafko

つくれぽありがとうございます♪

16/05/18

写真

簡単で美味しかったです(^^)

さきチェブ

つくれぽありがとうございます♪

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