«ちょこらぐ のレシピ (13品)
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レシピID :547133

真っ黒ごまのあま～いさつまいもの食パン

真っ黒ごまのあま～いさつまいもの食パン
見た目「真っ黒」。
でもさつまいものふんわ～りのあまさがいいですよ＾＾
バターＯＦＦでカロリー控えめ！！
ちょこらぐ ちょこらぐ

材料 （ 1斤分 ）

黒ごまペースト（無糖）
20ｇ
黒ごま
40ｇ
さつまいも
100ｇ
強力粉
230ｇ
砂糖
15ｇ
塩
４ｇ
イースト
3ｇ
水
100ｇ
牛乳
80ｇ
アーモンドプードル（あれば。なかったら、強力粉を250ｇにしてください）
20ｇ

1

さつまいもを１ｃｍ角くらいに角切りに切って、水にさらしておく。

2

さつまいも以外をこねるように羽根を付けて、ＨＢに投入する。
イーストを別投入しても一緒でも（大丈夫ですよ）ＨＢに合わせてください。
焼きコースも、ＨＢでちぇっくしてくださいね＾＾

3

ミックスブザーがなったらさつまいもを水切って、黒ごまともにＨＢへ入れる。（ミックスブザーがなかったら、5分後くらいでいれてください。）

4

後は、焼きを待ってできあがり。

次の日食べるときは、トーストした方がおいしいですよ

コツ・ポイント

わたしもＨＢはＭＫなのでイーストを別に入れるところはないので、
5分後にいれたり、一緒に入れたりしましたがどっちでもＯＫでしたよ＾＾
さつまいもは皮をむかずにいれてもＯＫ。

クリームチーズをぬって一緒に食べてもおいしかったですよ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 08/04/08
黒ごまペーストをいれるので、バターＯＦＦ　に出来ました＾＾
あと、蜂蜜きらしていたので、砂糖に切り替えました。それでも、ふわふわ！！東雲Ａさんのとクオカさんのレシピを参考にアレンジしてみました。

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