梅干しとヨーグルトのコラボ

特にありません。お好みの梅干しで。

クエン酸が乳製品のカルシウムの吸収を助けるとテレビで見ました。ジャムより梅干しの方がカロリーが低いかなとやってみたら美味しかったので。