レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(363品)
レシピID :549547
簡単＆低カロリー☆うちのフレンチトースト
卵液に砂糖を入れず、パンもさっとくぐらせるだけ。低カロリーで簡単なフレンチトーストです。
材料 （ ２～３人分 ）
食パン（超熟・５枚切り）
３枚
牛乳
１００㏄
卵
１個
バター（またはマーガリン）
２０ｇ
砂糖、ジャムなど
少々
-
1
-
食パンは１枚を４つに切る。
-
2
-
卵をときほぐし、牛乳と混ぜて卵液を作る。
-
3
-
食パンを卵液にくぐらせる。全体に卵液がしみこむ程度でよい。冷凍の食パンやかたくなったパンを使う場合は少し長めに漬ける。
-
4
-
強めの弱火でフライパンを熱し、バター（またはマーガリン）を１０ｇ溶かして《３》を入れる。一度に６切れが目安。
-
5
-
きれいな焼き色がつくように両面ともじっくり焼く。火が強すぎるとこげてしまうので注意してね。
-
6
-
食べるときにグラニュー糖やジャム、蜂蜜などをかける。写真は、砂糖なしでブルーベリージャムを添えています。
-
7
-
アツアツのトーストに冷たいヨーグルトとジャムのコラボ。これもなかなかの美味。
-
8
-
砂糖＋シナモンパウダーでちょっぴり大人の味♡ これも大好きな食べ方です。
コツ・ポイント
卵液に砂糖を入れずに焼きあがったトーストにかけるため、少量の砂糖（またはジャム、蜂蜜など）でも充分甘味が感じられます。また、卵液をあまり中までしみこませないので、卵液の量も少なめですみます。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19件
(14人)
パパッとできるから便利ですよね(^^)いつもありがとう✿
定番にしていただけてうれしいです(*´艸`)れぽありがとう✿
定番にしていただいて感激です～(*´艸`)リピありがとう✿
娘さんといつも仲良しでうらやましい♡つくれぽありがとう✿
意外といけるでしょ？つくれぽありがとう（*^_^*）
フランスパンおいしそう～(*^^)vつくれぽありがとう✿
早速のリピ、とってもうれしいです♡手作りジャムおいしそう♪
最高って言っていただいて最高にうれしい♡つくれぽありがとう✿
１０人目感謝(*´艸`)リピ決定もうれしい♡れぽありがとう✿
メープルシロップもいいね～（*^_^*）つくれぽありがとう✿
フランスパンでフレンチトースト♪おいしそう♡ありがとう✿
ハチミツとろ～りおいしそう（＾＾）つくれぽありがとう✿
ベタ～っと甘くなくって＾＾ 甘～～い♡のも好きだけど＾＾
これは病みつき＾ｍ＾
たださ＾＾；今回食パン１枚に卵１個になったんで・・・結局、中は柔らかかったけど；；；
さっぱりしていい！！
次回は２枚。。。いや３枚でも喰えるｄ（－∇－
ごちそうさまでした（ｕｕ）
最高だなんて言ってもらえてうれしいな～。
かなり自己流に簡素化してるので・・・。
これならうちの子たちも1回に食パン２枚は軽くいっちゃうので、かたくなった食パンの救済にも便利♡
ご無沙汰しています♪
こちらのフレンチトーストは、レシピＵＰされた時からチェックしていました。
お砂糖無しでも、卵液にさっとくぐらせただけでも、とっても美味しかったです！
八朔で作ったお砂糖控え目のマーマレードと共にヘルシー度ＵＰでしょ！
美味しいフレンチトースト、ごちそうさまです♡
お礼が遅くなりましたが「じゃこピーマン」＆「炊き込みカレーピラフ」のつくれぽをありがとうございました！
美味しそうなつくれぽ＆嬉しいコメントに感激です！
本当にありがとうございました （●＾o＾●）
こんばんは！
アップされたときから気にしてくださってたなんて感激♡
うちの家族はみんな、たっぷりと卵液を含んだ本当のフレンチトーストがどうも苦手なんです。
朝作ることも多くて、ささっとできるのがいいな～と、結婚したころからずっとこれです。
八朔で作ったマーマレードがすごくおいしそう♡
ほんとにヘルシー度アップですね。
じゃこピーマンもカレーピラフもとってもおいしくいただきました。
またお世話になると思います。