| キャベツ | 半玉 |
| 玉ねぎ | 大きいの3こ |
| 赤パプリカ | 1こ |
| セロリ | 大きいの1本 |
| コンソメスープの素 | 1こ |
| カットトマトホール缶 | 1缶 |
| 塩・こしょう | 少量 |
大きな鍋にお水を3/1くらい入れ強火にかける。
火にかけてる間に、キャベツを切る。大きさは自由。
切ったキャベツを鍋に入れる。
キャベツを煮ている間に、セロリ・パプリカを切る。
大きさ自由。
セロリは葉の部分も使うので、捨てない。
切った野菜は、どんどんお鍋に。
最後に玉ねぎを切る。みじんぎり。
玉ねぎもお鍋に入れ、約5分。
コンソメスープの素・トマト缶を入れ、さらに10分ほど煮て完成。
食べるときに、一皿ごとに塩・コショウをして召し上がってください。
09/1/19かおりサンが作ってくださいました♪
09/5/8i72さんが作ってくださいました♪感謝♪
09/05/08
ここ最近、私も毎日食べてますよ♪一緒に頑張って続ましょー!!
09/01/19
つくれぽ嬉しいです♪どうもありがとう★★
有名なダイエットスープです。きちんとした食べ方がありますので、そちらは検索してみてください。私の7日間は、スープ中心・外食もありでした。きちんとした食べ方とは別ですよ~。
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