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（58品）
必ず痩せる！脂肪燃焼！ダイエットスープ
レシピID :549977
こればっかりで、7日で4ｋｇ痩せ♪ 健康にも飲み過ぎたお父さんの翌朝ごはんにも！体に優しいあたたまるスープ！
材料
| キャベツ | 半玉 |
| 玉ねぎ | 大きいの３こ |
| 赤パプリカ | １こ |
| セロリ | 大きいの1本 |
| コンソメスープの素 | 1こ |
| カットトマトホール缶 | 1缶 |
| 塩・こしょう | 少量 |
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1
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大きな鍋にお水を3/1くらい入れ強火にかける。
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2
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火にかけてる間に、キャベツを切る。大きさは自由。
切ったキャベツを鍋に入れる。
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3
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キャベツを煮ている間に、セロリ・パプリカを切る。
大きさ自由。
セロリは葉の部分も使うので、捨てない。
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4
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切った野菜は、どんどんお鍋に。
最後に玉ねぎを切る。みじんぎり。
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5
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玉ねぎもお鍋に入れ、約5分。
コンソメスープの素・トマト缶を入れ、さらに10分ほど煮て完成。
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6
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食べるときに、一皿ごとに塩・コショウをして召し上がってください。
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7
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09/1/19かおりサンが作ってくださいました♪
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8
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09/5/8i72さんが作ってくださいました♪感謝♪
コツ・ポイント
セロリは葉も入れること。絶対。
キャベツの量・セロリの量がダイエットには大事です。
キャベツの量・セロリの量がダイエットには大事です。
i72
かおり♥
このレシピの生い立ち
作成日:08/04/13
有名なダイエットスープです。きちんとした食べ方がありますので、そちらは検索してみてください。私の7日間は、スープ中心・外食もありでした。きちんとした食べ方とは別ですよ～。
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