«ゆりこふのレシピ (30品)
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春キャベツと新たまで✿満腹な春スープ

レシピID:550108
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フライパン一つで作れる、大量に野菜が摂れるキレイ系スープです✿春キャベツが、新たまが甘い❤
まだ肌寒い朝やのんびりブランチにどうぞ♪

材料 ( 1人分 )

春キャベツ
大きめの葉2枚くらい
たまねぎ 1/2個
ピーマン 1個
無添加のソーセージ 2~3本
たまご 1個
オリーブオイル 小さじ1
塩・コショウ 少々
コンソメキューブ 1個
2カップ

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キャベツは3cm四方くらいに、たまねぎは1cm幅に、ピーマンは0.5~1cm幅くらいに、ソーセージも1cm幅の斜め切りにしておきます。

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フライパンにオリーブオイルを熱し、まずたまねぎを炒めます。火が通ってきたらキャベツ・ピーマン。ソーセージを加えます。焦がさないように♪

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全体がしんなりしたら塩コショウをし、水とコンソメを加えます。コンソメが利くので塩コショウは少なめに☆
一煮立ちさせます。

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真ん中にタマゴを落とします❤スープをすくってタマゴの上に回しかけてから蓋をして1分~、タマゴがお好みの状態になったら完成です♪
フライパンを軽くゆすっていると、タマゴがこびりつきません☆

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器に移すときに、タマゴが割れないように注意です❤
割れちゃってもそれはそれで美味しいですが(❀´∀`❀)

コツ・ポイント

ソーセージは是非なるべく無添加の物を使ってください❤茹でるとスープに添加物が溶け出しちゃいますからね☆(少し割高ですが…)やっぱり全然違って、お肉の味しますしね。美味しいですよ!!お味は、塩コショウは少なめでOK♪コンソメがかなり利いてます(・-・*)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/04/13
ブランチにサラダをもっさり用意しようとしたのですが、肌寒くてヾ(・_・;)…スープに急遽変更しました。暖まるし、サラダよりたくさん野菜摂れるし、スープはいいですね☆

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