牛乳を飲むと…な人に✿
レシピID:550474
牛乳、嫌いじゃないけど飲むとお腹が…っていう乳糖不耐性な人に＾＾；とりあえず、ｳﾁはｺﾚで大丈夫でした♪写真は…ｳﾁの牛（笑
材料
| 牛乳 | コップ１杯 |
| ハチミツ | 好きなだけ |
| ヨーグルト | 好きなだけ |
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1
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温めた牛乳にハチミツを溶かす。以上（爆
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2
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冷たいままなら、ハチミツとヨーグルト両方入れるのが良いですよ。
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3
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温めた牛乳を少量ずつ、毎日量を少し増やしながら飲み続けると大丈夫になるらしいです。
コツ・ポイント
ハチミツの酵素が乳糖を分解するのを手伝ってくれるとか。ヨーグルトも似たような原理らしいです。腸内の乳糖を分解する力が弱っているとお腹が…ってなるそうな。
このレシピの生い立ち
公開日：08/04/21
ちなみにﾜﾀｸｼ、牛乳飲むと…な人です。牛屋の娘なのに…ｏｒｚ…テレビで前に見たんだったか本で見たんだったか…。分量はお好みと適当さに任せます（ぉぃ
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