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レシピID :550474

牛乳を飲むと…な人に✿

牛乳を飲むと…な人に✿
牛乳、嫌いじゃないけど飲むとお腹が…っていう乳糖不耐性な人に^^;とりあえず、ウチはコレで大丈夫でした♪写真は…ウチの牛(笑

材料

牛乳
コップ1杯
ハチミツ
好きなだけ
ヨーグルト
好きなだけ

1

温めた牛乳にハチミツを溶かす。以上(爆

2

冷たいままなら、ハチミツとヨーグルト両方入れるのが良いですよ。

3

温めた牛乳を少量ずつ、毎日量を少し増やしながら飲み続けると大丈夫になるらしいです。

コツ・ポイント

ハチミツの酵素が乳糖を分解するのを手伝ってくれるとか。ヨーグルトも似たような原理らしいです。腸内の乳糖を分解する力が弱っているとお腹が…ってなるそうな。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/04/21
ちなみにワタクシ、牛乳飲むと…な人です。牛屋の娘なのに…orz…テレビで前に見たんだったか本で見たんだったか…。分量はお好みと適当さに任せます(ぉぃ

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