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(15品)
レシピID :550875
ヘルシー☆おからホットケーキ
市販の粉におからをプラスするだけで、ヘルシー＆ふんわりしっとりモチモチの食感がたまりません。
食物繊維たっぷりでお子様のおやつにもってこいです♪
食物繊維たっぷりでお子様のおやつにもってこいです♪
材料 （ ２～３人 ）
ホットケーキの粉
150ｇ
生おから
50ｇ
牛乳
3/4カップ
バター・シロップ
適量
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1
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●生おからをパラッとするくらいに乾煎りする。
●乾煎りした生おから・市販のホットケーキミックス粉・牛乳をボールに入れる。
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2
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●フライパンに油をひいて、混ぜ合わせた生地を焼く。
●お好みでバターやシロップをかける。
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3
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19件
(10人)
おからの量を増やすともちもち感が倍増ですね。レポありがと！
ふんわり焼けて美味しそうです♪つくれぽどうもありがとう！
もちもち感が伝わってきます！れぽありがとうございます♪
チョコソースもとても美味しそうですね♪つくれぽありがとう！
しっとりもっちり感が出てますね～！いつもつくれぽありがとう！
おからパウダーだと手軽に作れますね。つくれぽありがとう！
きれいな色合いに出来ていますね。つくれぽありがとう！！
この割合だとモッチリ感がかなりありますね。つくれぽありがとう
食物繊維たっぷりですね。つくれぽありがとう！
オリーブオイルならさらにヘルシーですね。つくれぽありがとう！
断面が本当にとろっとしていますね。つくれぽありがとう。
外がカリッとしてて美味しそうです。つくれぽありがとう。
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