納豆ワカメ、キャベツのサラダ
レシピID :552126
画像はなんと一人分。野菜たっぷりでお腹一杯になる納豆のサラダです。
材料 （ ２人分 ）
| 納豆 | ２パック |
| ワカメ | 塩蔵25g |
| キャベツ | 200g |
| かつお節 | 少量パック２パック分(６g程度) |
| 玉葱 | １／５個(１００g程度) |
| ノンオイルドレッシング | 適宜 |
| マヨネーズ | 適宜 |
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1
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乾燥ワカメの場合は水につけ、塩蔵ワカメの場合はさっと塩を落としてから、水につけ戻しておきます。キャベツは千切りにし、水にさらしておきます。玉葱もスライスし、水にさらしておきます。
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2
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納豆は付属のたれや芥子がある場合、納豆と混ぜておきます。
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3
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更に水を切ったキャベツ、戻して軽くしぼったワカメ、水を切った玉葱、かつお節、納豆をのせ、食べる時にノンオイルドレッシングとマヨネーズ適宜をかけてよく混ぜて食べてください。
コツ・ポイント
コツはキャベツはなるべく細く切ること、水にさらしたものの水気は出来るだけ除くこと。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
結構スタミナメニューかもですね♡つくれぽありがとです(^^♪
美味しそ～ですね♡嬉しいお言葉＆つくれぽありがとです(^^♪
Eritan*^^*綺麗な盛り付けで美味しそう♪つくれぽありがとです(^^♪
はやし美味しそ～♡嬉しいお言葉＆つくれぽありがとです(^^♪
tomokoshiawaseわぁ！早速ありがとうございます(^^♪つるっといけますよね♡
このレシピの生い立ち
作成日:08/04/21
tomokoshiawaseさんのレシピID:515514の納豆キャベツが好きになったので、更に自分の好きなワカメと玉葱をプラスして、キャベツもたっぷりにしてサラダにしてみました。 ノンオイルドレッシングは醤油ベースのものがあいます。
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牛肉ケチャップ作ってくれてありがとう♡
とっても美味しそうに作ってくれて感激(*´▼｀*人)
お礼が言いたくて・・・。
日記のコメ欄閉じてたから ここにお邪魔しました♡
どうぞ、スルーして下さいね＾＾
日記はあまり書かないので、コメ欄も閉じてしまいました。
こちらこそ、美味しいレシピを紹介してくださってありがとうございます。
ケチャップだけなんてびっくりの美味しさで、パクパクたくさん食べてしまいました（*^_^*）
ご馳走様でした♡