☆豆乳とおからのｺﾛｺﾛｺﾛｯｹ☆
レシピID:552732
ﾍﾙｼｰにｼﾞｬｶﾞｲﾓの代わりにおからで♪
材料 （ 2人分 ）
| 豆乳 | 200cc |
| おから | 200g |
| 牛豚合びき肉 | 100ｇ |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ｺﾝｿﾒ | 大匙１ |
| 塩＆こしょう | 適量 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 卵 | 1個 |
| ﾊﾟﾝ粉 | 適量 |
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1
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ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を熱して玉ねぎを炒めます。
透明になってきたらひき肉を炒めおからも一緒に炒めます。
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2
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豆乳を入れて混ぜながら炒めて
塩＆胡椒とｺﾝｿﾒで味を調えます。
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3
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火からおろして好きな形に・・・丸めたり俵にしたり・・・。小麦粉⇒溶き卵⇒パン粉の順につけて200℃くらいの油であげます。
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4
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ﾎﾜｲﾄｿｰｽとｳｽﾀｰｿｰｽをお好みでかけて
できあがり♪
コツ・ポイント
ｶﾚｰ粉を混ぜたりｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰを混ぜても美味しいよぉ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ノﾟ.:｡+
塩＆こしょうは結構ｼｯｶﾘﾒにした方がいいかも。
塩＆こしょうは結構ｼｯｶﾘﾒにした方がいいかも。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
ｱﾘｶﾞﾄｳ！ﾉﾝｺﾚｽﾃだし安いし♪ｵｽｽﾒです。
ﾀﾞｲｴｯﾄにﾉﾝｺﾚｽﾃﾛｰﾙの豆乳で♪おからは安いし♪
南瓜合いそうですね♪ ｱﾀｼもやってみよ～
まんまるでｷﾚｲ♪ 美味しそうﾃﾞｽ～
初ｱﾘｶﾞﾄｳ！ ぜひ又作ってくださいﾈﾝ
このレシピの生い立ち
公開日：08/04/16
ﾀﾞｲｴｯﾄ中におもいついたﾒﾆｭーです！
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