
| 卵 | 2個 |
| 鶏胸肉 | 1枚 |
| ●しょう油 | 50cc |
| ●みりん | 50cc |
| 塩コショウ | 適量 |
| 小麦粉 | 小さじ 1~2程度 |
| マヨネーズ | 大さじ 1~2程度 |
| にんにく | 1片 |
| キャベツorレタス | お好みの量 |
| ご飯 | 2人分 |
温泉卵を作ります。
お湯を沸騰させたら火を止め静かに卵を殻を割らずに入れ、16分。時間が経ったら冷水で冷まします。
・野菜を千切りにし、水にさらし、水分を切っておく。
・にんにくはみじん切りにする。
・鶏肉を削ぎ切りにし、塩コショウを振り、小麦粉をまぶしておく。
フライパンを熱しマヨネーズを入れ、にんにくのみじん切りを入れる。
マヨネーズが溶け出したら、鶏肉をいれ焦げ目がつくまで両面焼く。
しょう油・みりんを入れ、少しとろみがつくまで中火で煮詰め、盛り付ける。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント