
| 豚肉 | 100g |
| いかげそ | 100g |
| キャベツ | 3枚 |
| スナップえんどう | 3本 |
| アスパラ | 2本 |
| 人参 | 1/4本 |
| 椎茸 | 3枚 |
| うずらの卵 | 6個 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ✿水 | 300cc |
| ✿酒 | 大さじ1 |
| ✿鶏ガラスープの素 | 小さじ2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
| しょう油 | 大さじ2 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| ご飯 | 3丼分 |
材料を切る。(スナップえんどう・アスパラ・人参は固めに下ゆで。)
ごま油で豚肉・いか→キャベツ・椎茸・を炒める。
②に火が通ったら、残りの野菜・✿を入れ煮立たせ、塩・こしょうで味を整えてから片栗粉でとろみをつける。
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