| のり | 1枚 |
| ご飯 | お茶碗大盛り1杯 |
| 卵 | 1こ |
| 焼き鮭 | ぼぐしたもの適量 |
| 佃煮 | 適量 |
卵は、甘辛く味を付けて、炒り卵にする。
ご飯は、味塩をふって、混ぜておく。
巻きすにのりをしいて、海苔巻きの要領で、ご飯をのせる。
具をのせる。
何でもお好きなものを、巻いてください。
巻いて、できあがり。
アルミホイルなどに包む。
こうすると手が汚れていても、食べやすい。
今日は、”オムそば”と一緒にしてみました。
お弁当に限らず、食べ盛りの、おやつに作っておくといいよ。
ノリにゴマ油を塗って、塩をご飯に混ぜないで、ノリの上にぱらぱら振って、その上にご飯を乗せて巻くと、韓国風になります。具もナムルとかを使うと、ビビンバ巻きになるぞ~
| このレシピの生い立ち | 作成日:02/05/30 |
息子の体育大会でのお弁当に作りました。手が少々汚れていても、ラップをむきながらいただけるのがいいかと思いつきました
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