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レシピID :5554

夏野菜と豚肉のみそ煮◆おふくろの味風◆

夏野菜と豚肉のみそ煮◆おふくろの味風◆
昔、祖母がよく作ってくれた「ナスのみそ煮」…ちょっと甘めで美味しかったのを覚えています。そんな味を再現すべく現代風に少しアレンジして作ってみました。

材料 ( 4人分 )

ナス
3本
ピーマン
2~3個
アスパラガス
3本くらい(お好みで)
豚薄切り肉
100g
サラダ油
大さじ2~3
みそ
大さじ3
みりん (砂糖)
大さじ3
大さじ3
水(お好みで)
大さじ3
だしの素(昆布茶)
少々(お好みで)
切りゴマ
大さじ1

1

ナスはへたを取り、縦に数箇所皮をむき乱切りにしてから水につけてアクをぬく。その後、水気をよくきっておく。

2

ピーマンはヘタと種を取り、乱切りにする。豚肉は3~4cm長さに切る。

3

アスパラガスは根の方の固い部分を、1~2cm切り取り、4cm長さの斜め切りにする。
それを、少量の水とともに、電子レンジに2~3分かけてゆで、冷水につけて冷ました後、水気をきる。

4

合わせ調味料を作る。ボールに、みそ、みりん、酒、水、だしの素、切りゴマを入れ、泡立て器などでよく混ぜ合わせておく。

5

鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒め、ナスとピーマンも加えて炒める。

6

「5」に合わせ調味料を加え、蓋をして中火から弱火で、野菜が柔らかくなるまで煮る。(時々混ぜて下さい)

7

野菜が煮え、水分がほとんどなくなってきたら、アスパラガスを加え、煮汁を全体によくからめれば出来上がりです。

コツ・ポイント

お肉を入れずに野菜だけで作っても充分美味しいです。みそはお好みのものをお使い下さい。粒が残ってもかまいません。ナスもあらかじめ電子レンジで2~3分程度加熱しておくと炒め油の量を減らすことが出来ます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/08/18

写真

あっさり甘過ぎない味噌煮だと野菜もたっぷり食べられます(^u^)

ひかる51

気に入って頂きとても嬉しいです♪つくれぽ有難うございました。

このレシピの生い立ち

公開日: 00/06/08
以前から家で作っているオリジナルレシピです。

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