レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(47品)
レシピID :556824
アボカドとお豆のサラダ（★ノンオイル）
★アボカド＋豆＝最高！★栄養満点でとってもヘルシーなサラダです。
材料
アボカド
1個
豆（ミックスビーンズ）
1缶
玉ねぎ
大1/2
トマト
大1/2個
クレージーソルト
小匙1.5
お酢
大匙1.5
砂糖
小匙1/2
-
1
-
玉ねぎをみじん切りして水にさらす。
3回程水を交換する。
-
2
-
アボカド、トマトを角切りにする。
-
3
-
玉ねぎの水をよく切ってボウルに入れ、豆と調味料を加えて混ぜる。
-
4
-
続いてアボカド、トマトも加えて、優しく合える。
-
5
-
豆はこれを使いました。(140g)
ルゥグラスと申します☆
写真おいしそうに見えないかもですが、サラダと～っってもおいしかったです!!
このレシピ見た瞬間に食べたくなってその日の晩御飯に作ったら、ホント取り合いでなくなりました☆笑
ノンオイルなの!!??って旦那が驚いて、気を良くしてがっついていました笑
全部の材料が最高の組み合わせですね☆
次は倍量くらいでリピしそうです。
おいしいレシピありがとうございました♪♪
アボカドのクリーミーパワーには私もいつも感謝感激してます。栄養もたっぷりだし、満足感２００％なんですよねぇ❤ぜひまた作ってくださいね！