
| ツナ缶 | 小1缶(80g) |
| にら | 1束 |
| もやし | 1袋 |
| ●醤油 | 大さじ1~2 |
| ●レモン汁 | 大さじ1~2 |
| ●あらびきこしょう | 適量 |
| のり | 全形1~2枚 |
もやしはさっと洗ってざるにあけておく。にらも洗って4㎝幅くらいに切る。
フライパンにツナ缶を油ごとあけ、炒める。温まったらもやし、にらを入れてさっと炒め、火が通ったら●を加えて混ぜて火を止める。
のりをちぎりながら2のフライパンに入れて混ぜる。のりが汁けを吸ってしんなりしたら完成♪
09/01/31
ハマったなんて嬉しい!!のり、いい仕事してますよねぇ♪
08/07/23
掲載遅れてごめんなさい><作ってくださって感謝です❤
08/05/14
さわやかでたくさん食べられるでしょう♪?ごまもいいですね!
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント