
| 鶏ささみ肉 | 4本 |
| ★甜面醤(テンメンジャン) | |
| 大さじ2 | |
| ★酒 | 大さじ1 |
| ★醤油 | 大さじ1 |
| ★みりん | 大さじ1 |
| ★砂糖 | 小さじ2 |
| サラダ菜・長ねぎ | 適宜 |
| ■ リードクッキングペーパー | |
★のタレの材料を合わせて火にかける。
鶏ささみを一口大に切り、塩こしょうして、片栗粉をまぶす。
170度位の油でカリッと揚げ、リードクッキングペーパーで油をきる。
①に揚げたての②をからめる。
サラダ菜と白髪ねぎと共に盛り付け完成~!
2009.5.26
リードヘルシークッキングペーパーのヘルシーお肉賞を頂きました!コウケンテツさんのコメに感激です♪
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