焼き厚揚げの野菜あんかけ

レシピID :557875
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野菜たっぷりの甘辛いあんが厚揚げにからまって・・・とってもおいしい1品です♪サッと作れる顆粒ダシ使用。

材料

厚揚げ 2枚
豚肉(今回はバラ肉使用) 1~2枚
ニンジン 1/3本
しめじ 1/2パック
たけのこ 10センチ程度
きぬさや 5枚
●水 200cc
●顆粒だし 小さじ1
●醤油 大さじ1.5
●酒 大さじ1
●砂糖 小さじ2
しょうがのおろし汁 適量
★片栗粉 大さじ1/2
★水 大さじ1

1

豚肉は細切りに、ニンジン、たけのこは千切りにする。きぬさやはスジをとって斜め切り、しめじは石づきをとってほぐしておく。

2

厚揚げを焼く。フライパンや魚焼きグリルでも可。今回はオーブントースターで中が温まるまでじっくり焼きました。

3

厚揚げを焼いてる間、フライパンを熱し、豚肉、ニンジンしめじ、たけのこ、きぬさやをさっと炒める。
炒まったら●を加えて材料がやわらかくなるまで煮る。

4

片栗粉と水をといたものを少しずつ入れながらとろみをつけてよく火を通す。(固めの方が厚揚げとよく絡みます)仕上げにしょうがのおろし汁を加えてさっと混ぜる。

5

2の厚揚げを食べやすい大きさに切って、お皿にもり、4のあんかけをたっぷりとかけてできあがり。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるものなんでもOKです♪豚肉もお好みで。しめじの代わりに干しシイタケを使うと一層美味です。その時はしいたけの戻し汁を煮汁に使ってください★手間を惜しまない方はきぬさやを別に茹でて後から彩りに乗せても♪

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 37件(36人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/07/07

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お豆腐でヘルシーおいしーヽ(´▽`)/おなかもいっぱいです^^

おこのすけ

意外と食べ応えありますよね♪たっぷりのあんかけがおいしそう!

08/06/24

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お野菜たっぷり美味しくて簡単(*^^*)/生姜の香りが嬉しいです

aichan2006

わー!とってもキレイでおいしそう!いつもほんとにありがとう♡

08/06/21

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絹さやなかったので、私も枝豆で彩りを・・・あんかけおいしいです☆

たまのすけ

枝豆いいですね♪冷蔵庫にあるもの何でもOKですよ(*゚ー゚)

08/06/20

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りぴで~す☆出汁が効いててやっぱりおいし~(*^_^*)

ホナナ

リピありがとう♡彩りがとってもキレイで見習いたいです♪

08/06/12

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野菜たっぷりでヘルシーで美味しい♪冷蔵庫整理にもなりました!

たかべえ

わぁ♡枝豆も乗って素晴らしい彩りですね~♪素敵なつくれぽ感激

08/06/07

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あんかけ大好きです♪とっても美味しく頂きました。ご馳走様♪^-^

ゆきらいん

具だくさんでとってもおいしそうです♡素敵なつくれぽありがとう

08/06/02

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野菜がいっぱいで厚揚げあまり見えませんが^^;ご馳走様でした☆ミ

jun5132

すっごくすっごくおいしそう♡野菜たっぷりがいいですね~♪

08/06/02

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厚揚げは魚焼きグリル使いました。野菜たっぷりで美味しかったです♪

しえのは

とろみがいい感じぃ~♪ツヤツヤしててとってもおいしそう!

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このレシピの生い立ち
作成日:08/04/24

以前あんかけ料理にはまっていた頃によく作ってました✿

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