« yusyaのレシピ (15品)
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*ひよこ豆のにぎやかサラダ*

レシピID :558136
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ひよこ豆のホクホクとセロリや玉ねぎのシャキシャキなど、一口ごとにいろいろな味と食感を楽しめるサラダです☆

材料 ( 2人分 )

ひよこ豆水煮缶 100gくらい
1個
玉ねぎ 中1/4個
セロリ 1本
ピクルス 小3本
くるみ 5個くらい
レーズン 5粒くらい
マヨネーズ 大3
胡椒 お好みで

1

写真

卵はゆで、みじんぎりにする。玉ねぎはうすーくスライスして水にさらす。セロリ・ピクルスは角切りに、くるみ・レーズンはみじんぎりにする。

2

マヨネーズと胡椒であえてできあがり♪

3

コツ・ポイント

くるみとレーズンはお好きなだけ入れちゃってください。くるみはあまり細かく刻んでしまうと存在感がなくなってしまうので、形が残る程度に刻んでください。セロリとピクルスはひよこ豆と同じくらいの大きさに切って存在感を均一にします。他にもちがう種類のお豆を入れたり、チーズをかけてもおいしいです。パンに乗せたり挟んだり、クラッカーと一緒に、などお好きな食べ方でどうぞ♪

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/06/27

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本当ににぎやか!見た目より、栄養がGoodですね♪

めいみーー

おいしく栄養がとれるといいですよね!ありがとうございます♪

08/06/08

写真

もやしとラッキョで(^^;)でも美味しかった♪食感がたまらない☆

ピーチミルク

もやしも合うんですね!新アイディアありがとうございます♪

08/05/31

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食感・味と色々楽しいサラダですね♪体によさそうな食材の大集合で嬉しい~★

Apple_Home

楽しく食べられるのが一番ですよね♪作って下さって嬉しいです☆

コメント 2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/04/24

卵は嫌いなくせにゆで卵サンドは好きな私。どうにかもうちょっと卵を消費できないかと考え、基本の材料を応用してサラダにしてみました。食感が楽しくてパクパク食べられちゃいます☆

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